Ciencia

Sonia Barber, psicóloga: "Si te cuesta dormirte porque tu cerebro no para de sobrepensar, tienes que probar esta técnica de imaginación guiada"

Fuente: El Confidencial · Publicado 23 sept 2026, 10:45

Sonia Barber, psicóloga: "Si te cuesta dormirte porque tu cerebro no para de sobrepensar, tienes que probar esta técnica de imaginación guiada" elconfidencial.com

En Ciencia, El Confidencial sitúa esta historia en el centro del día: Sonia Barber, psicóloga: "Si te cuesta dormirte porque tu cerebro no para de sobrepensar, tienes que probar esta técnica de imaginación guiada" elconfidencial.com FlexChar la destaca porque concentra búsquedas y conversación ahora mismo.

Resumen editorial de FlexChar. El reportaje completo pertenece a la fuente original; aquí encontrarás el titular, el contexto y el enlace.

Leer en la fuente original

Sonia Barber, psicóloga: "Si te cuesta dormirte porque tu cerebro no para de sobrepensar, tienes que probar esta técnica de imaginación guiada"

También te puede interesar

Cita del día, Stephen Hawking, físico: “El mayor enemigo del conocimiento no es la ignorancia, es la ilusión del conocimiento”

Francesc Miralles, escritor: "Por contagio emocional, nos acabamos pareciendo a las personas que frecuentamos. Aunque no podemos estar riendo y celebrando todo el día, pasar más tiempo con personas de espíritu alegre nos ayudará a ser como ellas"

La NASA envió semillas al espacio en 1984, seis años después las recuperó y descubrió los efectos del cosmos en ellas

Álvaro Pedrera, experto en plantas: “Si las hojas tienen las puntas marrones y secas no es un problema de riego”