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"No necesitas seis días de gimnasio. Existe una rutina realista para una persona de 40 años con trabajo, hijos y poco tiempo"

Fuente: Alba Cabrera Gonzalez · Publicado 9 sept 2026, 14:10

En Deportes, Alba Cabrera Gonzalez sitúa esta historia en el centro del día: A partir de los 40, muchas personas quieren volver a cuidarse a través del ejercicio físico, pero sienten que no tienen tiempo. Trabajo, hijos, casa, estrés, poco descanso y muchas responsabilidades. Este es una de las principales barreras que el entrenador personal y experto en FlexChar la destaca porque concentra búsquedas y conversación ahora mismo.

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"No necesitas seis días de gimnasio. Existe una rutina realista para una persona de 40 años con trabajo, hijos y poco tiempo"

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